?

Log in

No account? Create an account

Здоровый Образ Жизни

combinefood.ru - Диета Фитнес Персональная Программа


Упражнение для глаз - вращение
combinefood



Техника

1.    Принять устойчивую позу, спину и голову держать прямо.

2.    Посмотреть вверх и очень медленно переводить взор по часовой стрелке, описывая взглядом окружность максимального радиуса. Движения глаз должны быть плавными, без рывков. Голова все время остается неподвижной.

Читать дальше