Wellness System (combinefood) wrote,
Wellness System
combinefood

Упражнение для глаз - вращение



Техника

1.    Принять устойчивую позу, спину и голову держать прямо.

2.    Посмотреть вверх и очень медленно переводить взор по часовой стрелке, описывая взглядом окружность максимального радиуса. Движения глаз должны быть плавными, без рывков. Голова все время остается неподвижной.

Читать дальше

Tags: статья, упражнение
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 4 comments